Hypersensibilité Émotionnelle
Sophrologie pour hypersensibles
Transformez vos émotions en force
Le monde vous paraît souvent trop fort, trop bruyant, trop intense ? Vous absorbez les émotions des autres comme une éponge et vous vous sentez vite submergé(e) ?
Votre hypersensibilité est un don, mais elle devient une souffrance si elle n’est pas comprise et canalisée.
Les formules d'accompagnement
Ma Transformation Personnelle
Pack de 6 séances pour l’hypersensibilité émotionnelle :
Grâce aux techniques de sophrologie, vous parvenez à ne plus être emporté(e) par les vagues. Vous acceptez votre intensité émotionnelle pour l’utiliser comme une boussole.
Comment ça va changer votre vie :
- Développement de techniques de « bouclier » et de recentrage rapides en cas de surcharge.
- Meilleure gestion des transitions, des foules et des situations inattendues.
- Diminution de la fatigue liée à la surcharge sensorielle et émotionnelle.
- Apprendre à s’aimer et s’accepter pleinement dans son intensité, pour une vie plus légère.
Je transforme ma sensibilité en super-pouvoir !
La gestion des conflits
Apprenez à faire de vos mots des alliés et à rester centré(e) en toute circonstance.
L'anxiété et trouble du sommeil
Il est temps de reprendre le contrôle de votre calme.
Stress et épuisement (Burn-out)
Votre santé mentale est une priorité absolue que l’on ne peut plus ignorer.